ごめんなさい

昨日の帰り道で、既に飲みすぎた感があったので、一応水分をたっぷりとって寝たのですが、やはり体は正直なもので朝5時ぐらいから胃洗浄をする羽目に。頭痛が全く無いのが、唯一の救い。でも、腹に力を入れると上向きのベクトルが発生するので、かなりキツイ。
10時からのバンド練＠駒込までに回復するようにがんばったのですが、思うように回復せず本日の練習への参加を断念。ホントごめんなさい。二日酔いで練習をサボったのは、C年の夏合宿以来です。
その後、ゆっくりと静養して16時に起きたときにはすっかり元気に。原因を考えたところ、一昨昨日からの睡眠不足の蓄積と、一昨日の暴食暴食、昨日の焼酎呑みまくりが浮かぶ。先週末も呑みすぎてたし、少し体を労わろう。明日は御殿下のパス作りに行って、水泳で汗でも流すか。