朝方から、胃腸の痙攣により何度もベットとトイレを往復。もしかしたら昨日の鼻水はアレルギーじゃなくて、風邪だったのかも。またはコンタックとさくら水産のサラダの相性がわるかった可能性も。どちらにしても、昼過ぎまで往復しても一向に回復しなかったため12時半頃に強行帰宅。
家に帰ってからも数回痙攣し、口の周りがしびれてきた頃にようやく寝付ける。17時過ぎに目が覚めたときには、すっかりカラカラになっていました。体重的には-2.5kgぐらい。水分と食物の補給をした後は、ダラダラとTVを見ながら療養。健康の重要さを久しぶりに実感しました。旅行も控えていることだし、適度な飲酒を心がけよう。うん。
